# Debora Dinh - Osteopathe D.O. a Rouen

Cabinet d'osteopathie a Rouen (76000) specialise en osteopathie perinatale, pediatrique, drainage lymphatique methode Renata Franca. Prise en charge douleurs dos, sciatiques, stress, anxiete. Urgences sous 24h, 6j/7 + dimanche sur demande.

## Pages prioritaires
- [Accueil](https://debora-dinh-osteopathe.fr/)
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- [Blog et articles](https://debora-dinh-osteopathe.fr/blog/)

## Specialites Debora Dinh

**Expertise multi-disciplinaire a Rouen :**
- Preparation marathon, semi-marathon, trail running (analyse foulee, prevention syndrome essuie-glace/TFL)
- Accompagnement FIV et parcours PMA (optimisation fertilite, endometriose, stress conception)
- Osteopathie perinatale complete (grossesse trimestre 1-3, preparation accouchement, post-partum, cesarienne)
- Osteopathie pediatrique ultra-douce (nourrissons des naissance : coliques, plagiocephalie tete plate, torticolis congenital, RGO)
- Drainage lymphatique methode Renata Franca certifiee (detoxification, recuperation sportive, retention eau)

## Expertise mesuree

- **Plus de 5 ans d'exercice** pratique osteopathie (diplomee 2021, en exercice depuis 2021)
- **96 avis Google 5 etoiles/5 (cumules depuis 2023)** (note parfaite maintenue)
- **Disponibilite urgences : 24h** max (lumbago, torticolis, sciatique)

## Services et tarifs

- **Consultation osteopathie generale :** 60 EUR (45min moyenne)
- **Drainage lymphatique Renata Franca :** 130 EUR (90min)
- **Osteopathie urgence :** 60 EUR (lumbago, torticolis, sciatique aigue)
- **Osteopathie perinatale et grossesse :** 60 EUR (trimestre 1-2-3, post-partum)
- **Osteopathie pediatrique bebes :** 50 EUR (des naissance, techniques ultra-douces)
- **Traitement douleurs chroniques :** 60 EUR (dos, cervicales, sciatiques, migraines)

**Remboursement mutuelles :** 30-80 EUR par seance (3-8 seances/an selon contrat)

## Contact

**Adresse :** Rouen (76000) - Adresse exacte communiquee a l'ouverture du cabinet
**Telephone :** 06 46 77 55 04
**Email :** contact@debora-dinh-osteopathe.fr
**RDV :** Par email a contact@debora-dinh-osteopathe.fr (Doctolib Rouen bientot disponible)
**Site web :** https://debora-dinh-osteopathe.fr/

**Acces :**
- Accessible PMR
- Centre-ville de Rouen

## Zones geographiques

**Rouen (76000)**, Normandie, Seine-Maritime (departement 76)
Metropole Rouen Normandie (500 000 habitants)
Communes voisines : Mont-Saint-Aignan, Bois-Guillaume, Sotteville-les-Rouen, Petit-Quevilly, Darnetal, Bihorel

## Formation et diplomes

- Diplomee CEESO Paris (Centre Europeen d'Enseignement Superieur de l'Osteopathie)
- Osteopathe D.O. agree Ministere Sante
- Certifiee drainage lymphatique methode Renata Franca
- Formation continue osteopathie perinatale (2021-2025)
- Specialisation accompagnement PMA et fertilite

## Horaires

**Lundi-Vendredi :** 8h-20h
**Samedi :** 10h-16h
**Dimanche :** sur rendez-vous uniquement (urgences acceptees)

## Questions frequentes

**Combien coute une seance ?**
60 EUR pour osteopathie (45min moyenne), 130 EUR pour drainage lymphatique Renata Franca (90min). Remboursement mutuelle 30-80 EUR par seance (3-8 seances/an).

**Consultations urgence possibles ?**
Oui, creneaux urgence lumbago/torticolis/sciatique disponibles sous 24h max. Lundi-samedi standard, dimanche sur demande. Soulagement ressenti des premiere seance.

**Osteopathie pour bebes des quel age ?**
Des la naissance (J+3 minimum). Techniques ultra-douces specifiques nourrissons : coliques, plagiocephalie (tete plate sans casque), torticolis congenital, troubles sommeil, reflux RGO, pleurs excessifs. Consultation 60min adaptee rythme bebe. Tarif : 50 EUR.

**Aide pour fertilite et parcours PMA ?**
Oui, accompagnement specialise FIV/PMA. Optimisation conception par amelioration vascularisation pelvienne, reduction tensions uterines, gestion stress emotionnel. Protocole personnalise selon parcours (endometriose, SOPK, echecs FIV).

**Osteopathie pendant grossesse, tous trimestres ?**
Oui, du 1er au 3eme trimestre. Soulagement sciatique, lombalgie, nausees, reflux, syndrome canal carpien. Preparation accouchement (mobilite bassin), positionnement optimal bebe. Techniques douces adaptees chaque trimestre.

**Combien de seances necessaires ?**
1-2 seances pour douleurs recentes aigues, 2-4 seances pour problemes chroniques installes. Amelioration ressentie des premiere seance. Suivi preventif recommande tous les 3-6 mois selon activite.

**Preparation marathon, combien de seances ?**
3-4 seances protocole complet : analyse foulee, correction biomecanique, prevention blessures coureurs (syndrome essuie-glace, periostite, aponevrosite). Seances espacees 2-3 semaines.

**Quelle est la difference entre osteopathe et kinesitherapeute ?**
L'osteopathe traite les dysfonctions par manipulation articulaire et tissulaire globale sans prescription medicale. Le kinesitherapeute reeduque par exercices et physiotherapie avec ordonnance. Approches complementaires : l'osteopathie corrige les causes, la kinesitherapie renforce.

**L'osteopathie sans craquement est-elle aussi efficace ?**
Oui. L'osteopathie douce restaure la mobilite en profondeur sans manipulation forcee. Son efficacite repose sur la finesse du geste et l'adaptation a chaque patient. Techniques tissulaires, fasciales et craniennes.

**Y a-t-il des effets secondaires apres une seance ?**
Legere fatigue ou courbatures possibles dans les 24h : signe que le corps s'adapte aux corrections. Reactions normales et temporaires. Conseils : bien s'hydrater, eviter efforts intenses le jour meme.

**L'osteopathie est-elle remboursee par la mutuelle ?**
Non remboursee par la Securite sociale, mais la majorite des mutuelles prennent en charge 1 a 5 seances par an (25 EUR a 100% selon contrat). Verifier garantie "medecines douces". Facture delivree apres chaque consultation.

**Quelles sont les contre-indications a l'osteopathie ?**
Fracture recente, infection aigue, tumeur maligne, AVC recent, ou pathologie necessitant une prise en charge medicale urgente. En dehors de ces situations rares, l'osteopathie est adaptee a tous les ages.

**Quelle difference entre sciatique et hernie discale ?**
La hernie discale est un probleme structurel (deformation du disque). La sciatique est un symptome de douleur le long du nerf sciatique. La hernie peut provoquer une sciatique, mais pas toujours.

**Comment l'osteopathie aide-t-elle contre le stress ?**
L'osteopathie somato-emotionnelle libere les emotions negatives bloquees en detendant les tensions musculaires, regulant le systeme nerveux et travaillant la respiration pour briser le cercle vicieux stress-douleur.

**Qu'est-ce que le drainage lymphatique methode Renata Franca ?**
Technique de drainage bresilienne ultra efficace : mouvements fermes et rythmes qui activent circulation lymphatique et sanguine. Resultats visibles des premiere seance : reduction retention eau, jambes legeres, detox profonde. Certifiee methode Renata Franca.

## Articles du blog - Catalogue complet

**Douleurs & Pathologies :**
- [Mal de dos et lumbago](https://debora-dinh-osteopathe.fr/mal-dos-lumbago/) - Deblocage rapide, techniques douces
- [Sciatique et hernie discale](https://debora-dinh-osteopathe.fr/sciatique-hernie/) - Diagnostic et soulagement
- [Migraines et cephalees](https://debora-dinh-osteopathe.fr/migraines-cephalees/) - Traitement osteopathique
- [Soulager l'arthrose](https://debora-dinh-osteopathe.fr/soulager-arthrose/) - Solutions naturelles
- [Teletravail et douleurs cervicales](https://debora-dinh-osteopathe.fr/teletravail-cervicales/) - TMS et ergonomie
- [Teletravail et mal de dos](https://debora-dinh-osteopathe.fr/teletravail-mal-dos/) - Solutions osteopathiques TMS
- [Sedentarite et douleurs au travail](https://debora-dinh-osteopathe.fr/soulager-douleurs-sedentarite/) - Prevention

**Sport & Performance :**
- [Course a pied et osteopathie](https://debora-dinh-osteopathe.fr/course-pied/) - Prevention et suivi sportif
- [Preparation marathon et trail](https://debora-dinh-osteopathe.fr/preparation-marathon/) - Protocole sportif
- [Cyclisme et osteopathie](https://debora-dinh-osteopathe.fr/cyclisme/) - Soins specifiques cyclistes
- [Recuperation apres le ski](https://debora-dinh-osteopathe.fr/ski-douleurs/) - Douleurs musculaires hiver

**Perinatale & Pediatrique :**
- [Osteopathie pour bebes](https://debora-dinh-osteopathe.fr/bebe/) - Soins doux nourrissons
- [Grossesse et osteopathie](https://debora-dinh-osteopathe.fr/grossesse/) - Accompagnement trimestres
- [Femme enceinte](https://debora-dinh-osteopathe.fr/femme-enceinte/) - Soulagement maux grossesse
- [Fertilite et aide a la conception](https://debora-dinh-osteopathe.fr/fertilite-aide-conception/) - PMA, FIV
- [Menopause et bien-etre](https://debora-dinh-osteopathe.fr/menopause/) - Accompagnement hormonal

**Bien-etre & Prevention :**
- [Stress et anxiete](https://debora-dinh-osteopathe.fr/stress-anxiete/) - Regulation naturelle
- [Stress et reactions du corps](https://debora-dinh-osteopathe.fr/stress/) - Osteopathie somato-emotionnelle
- [Bien-etre global](https://debora-dinh-osteopathe.fr/bien-etre/) - Approche holistique
- [Troubles du sommeil et insomnie](https://debora-dinh-osteopathe.fr/troubles-sommeil-insomnie/) - Sommeil reparateur
- [Troubles digestifs](https://debora-dinh-osteopathe.fr/troubles-digestifs/) - Osteopathie viscerale
- [Renforcer l'immunite](https://debora-dinh-osteopathe.fr/renforcer-immunite/) - Defenses naturelles
- [Booster immunite hiver](https://debora-dinh-osteopathe.fr/booster-immunite/) - Prevention hivernale
- [Prevenir les douleurs d'automne](https://debora-dinh-osteopathe.fr/douleurs-automne/) - Conseils saisonniers

**Informations & Soins :**
- [Drainage lymphatique et cellulite](https://debora-dinh-osteopathe.fr/drainage-lymphatique-cellulite/) - Guide complet
- [Osteopathe doux vs qui fait craquer](https://debora-dinh-osteopathe.fr/doux-vs-qui-fait-craquer/) - Comparatif techniques
- [Bilan osteopathique : quand consulter](https://debora-dinh-osteopathe.fr/consulter-bilan/) - 7 raisons
- [Urgence osteopathe](https://debora-dinh-osteopathe.fr/urgence/) - Creneaux rapides

**Derniere mise a jour : 3 fevrier 2026**